素振り文武両道

バットの素振りについてのブログです。

生活スイング    電子レンジ新調しました。

本日は120本バットを振りました。


皆様こんばんは。

いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は野球、ソフトボール従事者、及び、文武両道を志す方々に、「予習スイング」を紹介します。


まず始めに、私ごとですが、本日電子レンジを新調しました。拍手。


それに伴いクラシエの「くるくるたこやき」というお菓子を作ろうと思います。

 

これは電子レンジが必要なお菓子です。

 

電子レンジはまだ来てなかったので、くるくるたこやきの作り方を、予習しながら、バットを振りました。

 

これが「予習スイング」であり、

 

文武両道スイングです。

 

工程が6つあります。

 

工程 1
「トレーをはさみで切りはなそう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

工程 2
「タコを作ろう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

工程 3
「マヨネーズを作ろう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

工程 4
「生地を作ろう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

工程 5
「ソースを作ろう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

工程 6
「仕上げをしよう」
と言ってバットを振ります。5回繰り返します。

 

ということで、予習を伴った、素振りが30本終了。つまり文武両道30です。


そうこうしているうちに、電子レンジが届きました。拍手。

 

これもダンボールから出し、設置する迄、バットの素振りを取り入れます。

 

これも文武両道です。というのも野球少年には、電気系がからっきしダメになって欲しくないのです。


今度は言葉ではなく設置行動とバットスイングです。

 

工程 1 箱から出す 5スイング
工程 2 設置場所へ運ぶ 5スイング
工程 3 コンセントを挿す 5スイング
工程 4 おにぎりを温める 5スイング

 

おにぎり、美味しかったです。

 

残念ですが急用ができましたので、クルクルたこやき作成は後日といたします。

 

 

本日の素振り文武両道の概要

 

2021/03/13 素振りの本数 : 120 本


14:22 +50 本
ツボスイング
🦵足三里
👋合谷
👋胃・脾・大腸区
👋神門
👋陽谷
10本ずつ

 

14:36 +20 本
😁😁「楽しい」連呼


14:52 +30 本
🐙🐙🐙クラシエ クルクルたこ焼き
予習スイング

 

18:20 +20 本
🔌🔌電子レンジ設置スイング

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工程 5 ソースの説明です。


本日もどうもありがとうございました。